Echilibru interior & Dezvoltare personala

25-30 august 2019

Lepsa, Pensiunea Casa Tisaru

Tabara RECONECTARE creeaza un context de regasire a echilibrului interior si de dezvoltare personala, prin tehnici de concentrare a atentiei si relaxare, exercitiu fizic si masaj, coaching individual si de grup, improvizatie de contact si ViewPoints, o tehnica de miscare bazata pe puncte de constientizare, care formeaza spatiu pentru actiune si relatie.

Este o ocazie unica de a lucra la nivel individual si in grup asupra unor elemente esentiale in dezvoltarea emotionala si deschidere catre sine si ceilalti.

Tabara este structurata pe baza unor elemente esentiale de tip mentalitate flexibila, inteligenta emotionala si spirituala, mindfulness, tehnici somato-emotionale si ViewPoints. Reinvatam sa raspundem spontan, fara teama, la ceea ce se intampla in jurul nostru sau la propriile noastre ganduri si sentimente, recastigandu-ne echilibrul si conectarea reala. Reusim, astfel, sa ne reauzim si sa ne intelegem propriile nevoi. Cream un spatiu de manifestare libera, bazat pe acceptare si incredere.

Restabilim pacea interioara, redandu-ne bucuria de a ne intalni cu noi insine pentru a putea deveni autentici si conectati in mod real cu ceilalti.

Tabara este o experienta adevarata de dezvoltare personala si redobandire a echilibrului emotional.

Nu va propunem miracole, ci un exercitiu metodic, bazat pe expertiza, feedback imediat, coaching, practica si un mediu de sustinere propice dezvoltarii personale.

Program cuprinde:

  • Sesiune coaching de grup
  • Sesiune de coaching individual
  • Terapie prin miscare, improvizatie de contact si Viewpoints – o tehnica de eliberare ce permite exprimarea, prin miscare, a ceea ce simtim cu adevarat, a emotiilor blocate adanc in interiorul nostru.
  • Masaj de relaxare, optional
  • Exercitii de concentrarea a atentiei si meditatie
  • Exercitii de eliberare somato-emotionala
  • Timp liber
Cui se adreseaza acest program:

Persoanelor care isi doresc sa se re-echilibreze si  sa se reconecteze la sine si la ceilalti

Acelora care doresc sa isi exerseze abilitatile de comunicare si relationare

Acelora care sunt pregatiti sa lucreze cu ei insisi si sunt gata sa descopere permanent noi valente

Acelora ce au incredere in ceea ce pot sa devina

Acelora ce vor sa invete, sa caute, sa afle si sa impartaseasca mai departe

Acelora ce lasa sufletul deschis intamplarilor vietii, ca lectii pentru intelegere si crestere


Ce este ViewPoints ?

Este o tehnica de miscare si compozitie, care se bazeaza pe 6 principii elementare : spatiu, forma, timp, emotie, miscare si poveste. Acestea se combina usor, prin exercitiu, intr-un dans uimitor. ViewPoints este o tehnica de eliberare ce permite exprimarea, prin miscare, a ceea ce simtim cu adevarat, a emotiilor blocate adanc in interiorul nostru.

Nu trebuie sa avem talent pentru dans si nici un anume tip de mobilitate, e suficient sa descatusam emotii. Corpul nostru nu a uitat nimic din ceea ce a experimentat, ii vom permite sa exprime tot ce simte si sa aduca la suprafata acele lucruri ce au nevoie sa fie eliberate.

Ce poti castiga prin acest program:

Relaxare si re-echilibrare

Eliberarea unor emotii de mult blocate

Stapanirea unor tehnici de lucru cu sine pentru a mentine starea de echilibru

Imbunatatirea abilitatilor de comunicare si relationare

Exprimarea libera si variata

Grup de sustinere si relatii adevarate

Reconectare cu sine si cu ceilalti


Pachetul include:

  • Cazare si masa pentru 5 zile
  • 5 sesiuni de coaching individual
  • Coaching de grup
  • Terapie prin miscare, improvizatie de contact si Viewpoints
  • Exercitii de eliberare somato-emotionala
  • Exercitii de relaxare, concentrarea atentiei si mindfulness
  • 2 sesiuni de masaj

Cost total: 2.200 ron