Programul
LUCRÂND CU EMOȚIA
Dă-ți voie să te bucuri mai mult de viață, ințelegând mai bine emoțiile tale!
Lucrând cu emoția este un program de 2 luni care îți oferă informații utile pentru o mai bună înțelegere a emoțiilor tale și efectul acestora în viata de zi cu zi.
Ce vei experimenta?
Vei experimenta exerciții de decodare a unor simptome fizice, acces la soluții și propuneri variate pentru tipologia ta, feedback imediat, dialog pe subiecte de interes pentru tine, suport în integrarea deciziilor tale.
Ești o persoană care face efort să se cunoască mai bine? Încerci să înțelegi ce se întâmplă în spatele aparențelor? Vrei să aduci mai multă liniște și bucurie în viața ta? Vrei să înțelegi mai bine legătura dintre emoțiile tale și corpul tău?
Atunci acest program este pentru tine.
Cui se adresează programul?
De ce ai nevoie tu de acest program?
LUCRÂND CU EMOȚIA îți oferă:
acces la informații care te pot ajuta să înțelegi mai bine reacțiile celor din jur
te ghidează în a face asocieri utile pentru a te cunoaște mai bine
te provoacă să decodezi semnale pe care eviți să le citești singur(ă)
te susține în procesul complex de acceptare și alegere a unor noi direcții potrivite pentru tine
Testimoniale
Echipa din care fac parte a fost de-a dreptul uimita de modul in care au evoluat lucrurile dupa ce am apelat la echipa All-to-Know! Nimeni nu se astepta sa vada efecte atat de puternice si rapide. Multumim!!!
Irina Miron
Singurul lucru pe care il regret este faptul ca nu am apelat mai devreme la serviciile voastre. Cu siguranta voi reveni si voi recomanda mai departe! Multumesc!
Miron Costin
Structura programului:
1 atelier de 1.30 h la
2 săptămani
1 întâlnire de co-dezvoltare în grup de maxim 4 persoane, cu durata de 1h 30, la 2 săptămâni
1 întâlnire individuală de consiliere – 1/lună
durata programului este de 2 luni
Temele abordate:
Atelier 1
Ce este emoția?
Scheme emoționale comune
Surse ale procesării emoționale disfuncționale
Legea cauzei și a efectului
Legea oglindirii
Legea energiei
Atelier 2
Necesitatea
Anzietatea de anticipare – mi-e frică de mâine!
Nu pot trece de ieri! Incapacitatea de a ierta – unde ne blocăm?
Viziunea pozitivă asupra vieții
Atelier 3
Sensibilitatea privind irosirea timpului
Preocuparea exagerată pentru binele celorlalți
Singurătatea
Nehotărârea
Atelier 4
Cuvinte, expresii și atitudini mentale cu impact în sănătatea noastră
Legătura dintre gânduri, emoții și simptome fizice
Blocajele emoționale din spatele bolilor
Beneficiile ascunse ale bolilor
Ce vei exersa?
Procese de conștientizare și acceptare.
Încrederea în sine
Ieșirea din judecată
Sinceritatea
Curajul
Feedback direct și corect
Decodarea unor procese complexe
Ce vei câștiga?
Ghidare și susținere
Informații noi și utile
Expunere la perspective variate
Feedback imediat, corect și concret
Provocarea de a lucra cu sine
Toleranță mai mare în relaționarea cu ceilalți
Rezultatele vor fi ușor vizibile întrucât se vor asocia formule diverse de lucru care să stimuleze atenția și motivația, se accelerează conștientizarea și se susține transformarea.
Cine susține programul?
Costul programului: 950 LEI
Dacă achiți integral programul
sau
650 lei/lună dacă achiți în două rate
Programul durează două luni și cuprinde:
4 ateliere
4 sesiuni de co-dezvoltare
1 sesiune individuală de consiliere dezvoltare personală
