Dezvoltare Personala

Identificarea valorilor personale

Valorile personale sunt acel filtru intern prin care tindem să facem alegerile în viață, sunt acele standarde interne care ne influențează atât atitudinea cât și comportamentul. Acestea ne influențează în cea mai mare parte deciziile de viață, ne ajută să ne  modelăm comportamentul și să facem față situatiilor cu care ne confruntăm.

Atunci când nu cunoaștem și nu respectăm aceste valori, ne confruntăm cu stări de confuzie, indecizie, conflict interior, senzație de stres și oboseală. Valorile personale constituie o resursă motivațională puternică, ele dau sens gândurilor, emoțiilor și acțiunilor noastre în fiecare moment.

Când ne cunoaștem valorile și trăim conform acestora, înseamnă că ne ascultăm sufletul și răspundem la nevoile noastre. Oamenii care trăiesc în armonie cu valorile lor duc o viață fericită.

Valori personale de bază

  • Iubire – dorința de a iubi și a fi iubit
  • Familie– dorința de parteneriat și de a avea copii
  • Liniște– dorința de calm afectiv
  • Statut– dorința de a avea statut social
  • Independență– dorința de a te bizui pe propriile puteri
  • Curiozitate– dorința de cunoaștere
  • Acceptare– dorința de a fi inclus

Deși acestea sunt valorile de bază obișnuite, avem valori diferite, chiar dacă venim din medii socio-familiale similare, și este posibil ca tu să simți că alte valori sunt mai importante pentru tine.

Îți prezentăm în continuare câteva întrebări pe baza cărora îți poți identifica valorile personale:

  • Cum îți petreci timpul? Mergi la job, ai activități extra, citești, sau doar stai pe rețelele de socializare? Fiecare activitate reflectă o valoare a ta. Dacă citești, înseamnă că educația e o valoare a ta. Daca îți petreci mult timp la job, înseamnă că o valoare pentru tine este realizarea profesională care include colegialitatea și ambiția.
  • Care sunt acele lucruri care te energizează? Poate este vorba de iubirea pe care o oferi partenerului și vrei să o primești înapoi, sau comunicarea pe care o ai cu prietenii. Pe unii dintre noi chiar și o simplă plimbare în natură ne energizează.
  • Care sunt lucrurile la care te gândești în mod constant? La prieteni, familie, sau la putere?
  • Ce studiezi cel mai mult? Subiecte despre succes sau despre distracție? Îți place medicina și te informezi în legatură cu aceasta? Înseamnă că medicina pentru tine este o valoare, dorința de dezvoltare profesională.
  • Ce oameni admiri, care te inspiră? Urmărești activitățile unor oameni de știință, care te inspiră în dezvoltarea ta personală, sau a unor simpli oameni care apar în mass-media? Fiecare tendință a ta determină ce fel de valori ai.
  • În ce zonă/direcție/spațiu păstrezi mai multă ordine? Privește cu atenție unde în viața ta este mai multă ordine, disciplină, organizare ca să poți înțelege care sunt zonele valoroase pentru tine.

Leave a Reply

Your email address will not be published.